Träningen idag gick jättebra och jag var supertaggad efter att ha suttit och pluggat hela dagen. (Förutom de 2,5 timmarna i kafeterian där vi diskuterade vem som var vem av Astrid Lindgrens figurer). Jag kan i alla fall starkt rekommendera Anette Taxéns Medel/puls-pass till er som tränar på Friskis. Nu är det bara till att börja jobba inför beach 2010!

Till middag blev det världens lättaste, godaste och enklaste pastarätt och eftersom ni är trogna läsare hade jag även tänkt att delge er mitt magiska recept:

Hacka en gul lök och fräs i smör. Riv tre morötter och häll i. I med en burk krossade tomater och en burk créme fraich (ingen lightvariant och gärna eko!). Tillsätt en buljongtärning och en vilöksklyfta. Salta och peppra. Låt puttra medan du kokar pasta... KLART!

Imorgon väntar powerwalk klockan 07:30 och därefter har vi massa roliga föreläsningar att se fram emot - inte minst med Jan Eliasson och Ludde!

Sov gott!